為讓全校教職工持續了解自身體質健康狀況，在自願的前提下🔴，對教職工進行2024年體質測試。目的是要通過連續數年的科學數據縱向反映自身體質發展狀況，引導教職工有針對性地自覺參加bsports必一体育鍛煉，進而達到改善體質的目的。現將有關事宜通知如下：
一🫕、測試對象🪈：bsports必一体育官网教職工（包括離退休教工）
二、測試內容：
本次測試將采用國家認證的標準體質測試儀器，科學製定“形態🫶🏻、機能、素質”三類體質測試指標🚶♂️，以及身體成分測試📿，確保測試結果能夠有效反映出測試者體質狀況👩🏻🍳，並結合實際情況提供個性化健康指導與建議。
類別 | 測試指標 | ||
20-39歲 | 40歲-59歲 | 60歲以上 | |
形態 | 身高、體重 | 身高👩🏽⚖️、體重 | 身高🤸🏽♀️、體重 |
機能 | 肺活量、臺階試驗 | 肺活量、臺階試驗 | 肺活量 |
素質 | 握力 | 握力 | 握力 |
俯臥撐（男） | —— | —— | |
1分鐘仰臥起坐（女） | —— | —— | |
縱跳 | —— | —— | |
坐位體前屈 | 坐位體前屈 | 坐位體前屈 | |
選擇反應時 | 選擇反應時 | 選擇反應時 | |
閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | |
三、報名方法：
四🧘🏼♀️、報名時間：即日起至4月18日（周四）15:00止。
五🧑🏿🚀、測試時間和地點➛：
1.4月11日（周四）13:00至15:00八裏臺校區老bsports必一体育館2號館。
2.4月18日（周四）13:00至15:00津南校區主bsports必一体育場體測室。
六、說明
1.本次測試為自願報名參加。
2.本次測試20-59歲人群將使用《國民體質測定標準手冊》(成年人部分) 🦸🏿，60歲以上人群采用《國民體質測定標準手冊》（老年人部分）☄️🫶🏽，由國家bsports必一体育總局頒布🚬🪚。
3.參測時請攜帶校園一卡通😐，現場檢錄處刷一卡通後進行測試。
4.因有臺階試驗等測試項目✫，建議大家穿運動鞋參測🧖🏻♀️。
5.本次測試將當場打印身體成分測試報告單👩🚒，其他測試項目測試請在檢錄處領取紙質測試單進行測試記錄，測試結束後交至檢錄處進行核分評價。
6.具體測試方法與要求見附件1和附件2，請參考個人運動能力和健康狀況參加測試。
7.希望參測教職工保留今年的測試結果😘，明年再次測試後可進行對比💁🏻♂️。
bsports必一体育
2024年3月
